Ein Tag der inneren Ruhe und Entspannung

Eintauchen in die Welt der Meditation: Am Beginn des Jahres bietet dieser Tag die Möglichkeit, sich bewusst dafür Zeit zu nehmen und am Freinberg einen Tag lang Äußeres loszulassen und in Berührung mit der Innenwelt zu kommen. Gemeinsam werden verschiedene Meditationsübungen ausprobiert – sei es im stillen Sitzen, beim Erlernen von Atemtechniken, bei Bewegungsmeditationen oder beim konzentrierten Hören auf Klänge von Kristallklangschalen.

Begleitung:
Dipl. PAss.in Monika Pointner
Mag.a Anna-Lena Mauschitz

Anmeldung:
per Mail an anna-lena.mauschitz@ordensklinikum.at

Anmeldeschluss:
Mo., 19. Januar 2026

Teilnehmer:innenanzahl:
min. 6 max. 13 Personen

Kosten:
EUR 20,–